5 nguyên nhân gây ra triệu chứng nám da – Tiền mãn kinh

nguyên nhân gây nám da

Nám da là một hội chứng phức tạp. Ðó là những đốm nụm đỏ lan tỏa dần trên má, trên mũi. Dần dần về sau, những mạch máu li ti xuất hiện tạo thành vết màu đỏ kém thẩm mỹ trên da mặt. Nguyên nhân chính là do thiếu yếu nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh và một số nguyên nhân khác. Dưới đây là 5 nguyên nhân dẫn đến bệnh nám da.

5 nguyên nhân dẫn đến chứng nám da ở phụ nữ tiền mãn kinh
5 nguyên nhân dẫn đến chứng nám da ở phụ nữ tiền mãn kinh

>> Bạn có biết vì sao da bạn ngày càng xấu đi

>> Các món ăn phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh

Triệu chứng của bệnh nám da

Nám da không gây bất kì điều gì ngoài sự thay đổi màu da nhưng có liên quan nhiều đến vấn đề thẩm mỹ – đặc biệt với phụ nữ. Nám da thường được chẩn đoán bằng việc quan sát và kiểm tra da. Dưới đây là những triệu chứng điển hình của bệnh nám da:
  • Các vùng da màu nâu đậm.
  • Màu sắc của các nết nám không đồng nhất.
  • Thường xuất hiện trên gò má, mũi và trên trán.
  • Các mảng nám da thường xuất hiện ở cả hai bên của khuôn mặt và gần giống nhau.
  • Các mảng nám thường xuất hiện ở các vùng da bị phơi bày ra ánh nắng

Một số nguyên nhân chính gây ra bệnh nám da

Nám da do yếu tố nội tiết ở phụ nữ tiền mãn kinh

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen dẫn đến các hội chứng thường thấy ở thời kỳ này. Như: bốc hỏa, nám da, mất ngủ,… Nám da là triệu chứng dễ thấy nhất do quá trình lão hóa ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Nám da do ánh nắng

Tầng ôzôn của khí quyển có tác dụng ngăn chặn tia tử ngoại chiếu xuống trái đất. Tuy nhiên tầng ôzôn có thể bị phá hủy bởi nhiều lý do khác nhau, trong đó chất CFC dùng trong kỹ thuật làm lạnh là thủ phạm chính. Việt Nam là một khu vực nhiệt đới nên da rất dễ bị nám do tiếp xúc nhiều với nắng.

 Nám da do mỹ phẩm

Một số mỹ phẩm như kem dưỡng da, kem trang điểm, dầu thơm… có thể gây nám vì các mỹ phẩm có chất dễ làm cho da mặt bị “bắt nắng”. Một số mỹ phẩm khác có công dụng lột da cũng làm choda bị mỏng đi, nhạy cảm với môi trường và dễ bị sạm da hơn.

Nám da do dược phẩm

Một số thuốc khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắng như Tetracyline, Sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm Thiazid, chống dị ứng Phenergan, thuốc an thần Chlopromazin.

Nám da do yếu tố tâm lý

Lo âu, buồn rầu, mất ngủ, stress cũng dễ bị nám mặt.

Cách chăm sóc da hiệu quả cho da bị nám

Xem thêm: Làm đẹp, chăm sóc da nên khắc cốt ghi tâm 9 mẹo này

1. Bổ sung cho cơ thể những vitamin cần thiết

bổ sung các vitamin cần thiết để trị nám da
bổ sung các vitamin cần thiết để trị nám da

Việc cung cấp đầy đủ những vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin: A, C, E, B12, uống nhiều nước, cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, ……sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, giúp tái tạo da đồng thời ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hooc môn, vì vậy cũng giảm nguy cơ nám xuất hiện.

2. Tuyệt đối hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Hạn chế sữ dụng mỹ phẩm tốt cho da bị nám
Hạn chế sữ dụng mỹ phẩm tốt cho da bị nám

Để che khuyết điểm các vết nám, nhiều người đã sử dụng mỹ phẩm nhưng việc lạm dụng mỹ phẩm có thể gây tổn thương cho da. Với những người chưa mắc bệnh nám, việc lạm dụng các loại mỹ phẩm đặc biệt các loại mỹ phẩm rẻ tiền có thể khiến xuất hiện nám da.

Vì trong mỹ phẩm có rất nhiều hóa chất, không tốt cho da, sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội cho nám phát triển. Việc lạm dụng mỹ phẩm sẽ khiến cho khó có thể trị bệnh nám da dứt điểm. Còn với những người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất cũng là hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nó sẽ vô tình làm nám phát triển và lan rộng theo cấp số nhân.

3. Tránh mọi căng thẳng, lo lắng

Lo lắng, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân gây nám da mặt chủ yếu. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với làn da, khiến cho hooc môn trong cơ thể bị biến đổi, gây nám da. Đặc biệt những yếu tố trên cũng ảnh hưởng tới quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình.

Đọc thêm:

1 thought on “5 nguyên nhân gây ra triệu chứng nám da – Tiền mãn kinh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *