5 thói quen xấu khiến da nhăn nheo như bà lão chị em cần tránh

5 thói quen xấu khiến da nhăn nheo như bà lão chị em cần tránh

Các chị em phụ nữ bản thân rất sợ già và xấu xí nhưng bản thân lại mắc những sai lầm khiến da nhăn nheo, da đen sạm và già nua so với tuổi dưới đây.

 

Nói không với kem chống nắng

 

Nhiều bạn gái có rằng mình không cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hàng ngày. Tuy nhiên một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những sử dụng kem chống nắng sẽ có tốc độ lão hóa da chậm hơn hẳn so với những người dùng hoặc dùng không thường xuyên, là tác nhân tốt cho tiến trình làm trẻ hoá da sau này.

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn gái nên sử dụng ít nhất một lần kem chống nắng trong ngày. Bởi vì trong ánh nắng mặt trời có tia tử ngọa sẽ khiến da tổn thương nghiêm trọng mà đầu tiên là làm sụt giảm hàm lượng collagen, elastin và các tế bào da cần thiết khác. Nếu không sử dụng kem chống nắng bạn gái sẽ có nguy cơ làn da lão hóa sớm, xỉn màu, đen sạm khi mới ở tuổi 25, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư da.

 

Sử dụng nhiều đường khiến da lão hóa sớm

Việc sử dụng hàm lượng đường quá nhiều sẽ âm thầm phá hoại làn da, nhan sắc của phụ nữ. Bởi vì các phân tử đường sẽ liên kết với các collgen dưới da khiến cho làn da mất đi độ đàn hồi, săn chắc dẫn tới tình trạng các nếp nhăn, đứt gãy trên gương mặt. Bên cạnh đó ăn quá nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng đường làm cho lượng đường trong máu tăng, tăng khả năng bị viêm da, mụn trứng cá phát triển.

 

5 thói quen xấu khiến da nhăn nheo như bà lão chị em cần tránh

 

Thức khuya quá nhiều

 

Thời điểm ngủ chính là lúc các tế bào da được phục hồi và tái tạo lại nhằm loại bỏ các độc tố trong cơ thể hình thành ở trên da do các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, tia tử ngoại.

Chính vì vậy nếu bạn gái ngủ không đủ giấc sẽ khiến gương mặt kém tươi thiếu sức sống, quá trình thải độc cho da bị chững lại đồng thời làn da khó phục hồi và tái tạo lại được. Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân chính khiến cho da lão hóa sớm, các tế bào da yếu đi, xuất hiện các quầng thâm, bọng mắt mệt mỏi.

 

Không ăn rau trái cây tươi

 

Để chăm sóc da tốt nhất bạn gái cần cung cấp bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất cho da có nhiều trong các loại rau củ trái cây tươi mới có được gương mặt tươi tắn rạng ngời. Bởi vì rau xanh, trái cây có chứa nhiều các hợp chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả và có được các tế bào da khỏe mạnh. Không chỉ cung cấp dưỡng chất cho da từ bên ngoài bạn gái cần nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong tế bào với chế độ ăn uống lành mạnh tốt nhất cho da.

 

Lạm dụng đồ uống có cồn

 

5 thói quen xấu khiến da nhăn nheo như bà lão chị em cần tránh

 

Nhiều bạn gái thường xuyên sử dụng các thức uống có cồn mà không hay biết rằng đây chính là sát thủ khiến cho da nhăn nheo chảy xệ, da sạm đen, kém tươi. Bởi vì cồn sẽ phá hủy hàm lượng collagen dưới da cũng như làm giảm mức oxy hóa trong da. Khi sử dụng quá nhiều hàm lượng cồn sẽ khiến các gốc tự do có cơ hội phá hủy các tế bào da thúc đẩy tốc độ lão hóa sớm, chính vì vậy làn da sẽ sớm khô ráp, xấu xí do mất nước cần thiết. Chính vì vậy để bảo vệ da bạn gái cần có chế độ ăn ngủ nghỉ lành lạnh,luôn sử dụng kem chống nắng, nói không với đồ uống có cồn để có làn da khỏe mạnh tự nhiên.Tuy nhiên với phụ nữ tuổi trung niên làn da lão hóa lại là sự ám ảnh của tuổi già đang kéo đến gần. Chính vì vậy sự ra đời của công nghệ trẻ hóa da Thermage được coi là vị “cứu tinh” hoàn hảo cho phái đẹp.

 

Trẻ hóa da với công nghệ

 

Xem thêm: Điều trị nám sâu

Cải thiện sẹo rỗ đến 90% với liệu trình D Scar sau 3 tuần điều trị

Bác sĩ hướng dẫn xử lý tình trạng da đỏ rát sau khi trị sẹo rỗ

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *